Transfórmate en el “Top Gun” del entrenamiento
Cuando te gusta entrenar y amas un estilo de vida fitness, no tienes límites para poder realizar tu plan de ejercicio diario. Día con día te retas
La adecuada alimentación para el entrenamiento
Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.
Entrenamiento funcional: la revolución del fitness
En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.
Educación acuática para la vida
Pocas actividades físicas pueden llevarse desde los primeros meses de vida hasta edades avanzadas como es la natación.
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