HORARIOS ENTRENOS DIRIGIDOS

RESULTADOS ENSAYO SEGURO

Nos complace mucho poder asegurar que la industria del fitness en Guatemala es la única que tiene un estudio científico de esta naturaleza.

  • Del 3 de septiembre al 4 de octubre.
  • 5,893 personas participarón.
  • Más de 53,000 visitas monitorizadas y trazadas.
  • Cada persona participante llegó en promedió 10 días al gimnasio
  • El 83% de los asistentes califican el riesgo de ir al gimnasio menor que el de realizar sus actividades diarias.
  • El riesgo de contagio dentro de los gimnasios es 6 veces menor que el riesgo de estar en tu comunidad y realizar las actividades cotidianas.
  • El protocolo de trazabilidad dentro de los gimnasios detecto: 1 persona con COVID dentro del ensayo. Esta persona no se contagió dentro del gimnasio y tampoco fue causante de ningún contagio en esas instalaciones. Esta es la mayor prueba de que los protocolos de los gimnasios son seguros.
  • El uso de los gimnasios con adecuados protocolos es SEGURO para todas las personas

Fuente: Coprecovid

PROTOCOLO SAFE WORKOUT

OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES

Muchas personas ya han probado nuestros protocolo Safe Workourt conoce sus opiniones

PROTOCOLO SAFE WORKOUT

Nuestro protocolo safe workout busca en todo momento la seguridad y salud de todos nuetros visitantes al momento del entreno. Conoce los 4 pilares fundamentales de nuestro protocolo
    Salud y limpieza: Sabemos lo importante que es un ambiente limpio, es por ello que aumentamos nuestros horarios de limpieza profunda, iniciamos la utilización de productos de limpieza 3M de grado hospitalario. También implementamos nuevas tecnologías de limpieza como el trapeado fácil de 3M y pulverizadores especiales para aplicar los químicos. Adicional a todos nuestros visitantes se les otorga una toalla y un atomizador para que puedan desinfectar el área a utilizar antes y después de utilizarla. Distanciamiento Social: Hemos mejorado la distribución de nuestro equipo dentro de las pistas y salones. Dentro de la pista encontraras en el área de cardio maquinas deshabilitadas y dentro de nuestro equipo selectorizado un distanciamiento adecuado. Dentro de los salones podrás encontrar 1 estación de de entreno por visitante con todo lo necesario, evitando así el uso cruzado de equipo. Aire Fresco: Reconocemos la importancia de contar con un suministro de aire fresco, es por ello que todas nuestras instalaciones cuentan con un sistema de inyección y estracción de aire el cual se asegura el cambio de aire cada 3 minutos en todas nuestras áreas. Aforos y Reservas: Durante tu estadía en nuestras instalaciones puedes tener la tranquilidad que en todo momento cumplimos con los aforos maximos permitidos. Esto a través de nuestros sistema de control de aforos y reservas. Recuerda que ahora para realizar tu entreno debes reservar tu espacio.

2 MARCAS 1 OBJETIVO

    Junto a la división de productos quimicos de 3M, desarrollamos una alianza en la cual se mapearon las areas de cada una de nuestras ubicaciónes y se desarrollo un protocolo de limpieza con productos de grado hospitalario, junto con capacitaciones constantes para nuestros colaboradores.

EL APP PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Conoce cómo reservar tu día de entreno
  Comunidad Dinamic App esta pensada para que continúes en todo momento con tu estilo de vida saludable, a través de ella podrás:
  • Reservar tu espacio de entreno
  • Contar con un entreno personalizado diferente todos los días.
  • Registrar tu progreso con nuestro programa de nutrición.
  • Más de 300 clases en linea para entrenar desde donde quieras en cualquier momento.
PROTOCOLOS DE INGRESO GENERAL

El comité de salud y seguridad ocupacional trabaja por el bienestar de colaboradores y clientes para lograr un ambiente limpio y seguro:

  • Deberás portar tu mascarilla.
  • Contamos con áreas marcadas para mantener el distanciamiento social en varios puntos de nuestras instalaciones.
  • Aplica alcohol en gel al 70% en tus manos.
  • Nuestro personal medirá tu temperatura si este es mayor de 37.8 grados no se permitirá el ingreso.
  • Cuando llegues a recepción debes presentar el código QR de tu reserva el cual deberás realizar mediante nuestra APP y así podrás acceder a tu sede.
  • Deberás presentar tu ID.
PROTOCOLOS PARA STAFF

Con el objetivo de cuidar la salud de nuestros colaboradores, las medidas que todos deberán tener dentro de las instalaciones de los gimnasios son las siguientes:

  • Cumplir con el protocolo de ingreso mencionado anteriormente
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por más de 20 segundos cada vez que sea necesario
  • Cumplir con los protocolos de desinfección, las herramientas de uso común serán desinfectadas antes y después de ser utilizadas 
  • No se prestarán artículos personales
  • Se tomará la temperatura 3 veces durante su turno 
  • No saludar a los clientes de beso, mano o abrazo
  • Mantendrán el distanciamiento social entre compañeros y clientes
  • Evitaran tocarse ojos, nariz y boca con alguna superficie u objeto
  • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz metiendo el rostro en el ángulo del codo.
  • Se prohíbe quedarse dentro de las instalaciones después de su turno.
PROTOCOLOS PARA CLIENTES

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de pista, puedes reservar tu espacio mediante la APP.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • El equipo se encuentra delimitado, para que cada cliente cuente con su propia área manteniendo el distanciamiento social. Te solicitamos no mover las bancas.
  • Existe espacios de horarios para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección pista:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de pista.
  • Los entrenadores de pista contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150 metros en el área de pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
PISTA
Distanciamiento:

  • El equipo se encuentra  delimitado, para que cada cliente cuente con su propia área manteniendo el distanciamiento social. Te recomendamos no mover las bancas.
  • Cupos limitado dentro del área de pista, recuerda puedes reservar tu espacio mediante la APP de Fitness One.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección pista:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de pista.
  • Los entrenadores de pista contarán con un kit de limpieza para apoyar con la saneación del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall
    • Atomizador con Deocil Cat
    • Toallas húmedas
    • Basurero
    • Dispensador de gel al 70%

El gimnasio cuenta con estaciones de limpieza  cada 150 metros en el área de  pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseños de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, renovándose por aire fresco aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
  • Para suministrar aire limpio, se calculó la capacidad de los equipos para el tráfico de cada área del gimnasio a su máxima capacidad autorizada en estos momentos.
  • Se garantiza la circulación del aire dejando las ventanas del gimnasio.

Para mas información puedes avocarte a nuestras redes sociales.

INDBIKE

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de indbike, puedes reservar tu espacio mediante la APP.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • Las bicicletas se encuentran delimitadas, para que cada cliente cuente con su propia área manteniendo el distanciamiento social. Te solicitamos no mover las bicicletas
  • Existe un espacio de horario entre cada hora disponible para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Los entrenadores contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
SALONES

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de salones, puedes reservar tu espacio mediante la APP.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • El equipo en cada estación será personal durante todo el tiempo
  • Existe un espacio de horario entre cada hora disponible para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de salones.
  • Los entrenadores de pista contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150 metros en el área de pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
BIG BLUE ADULTOS

Distanciamiento y control de aforos:

  • La distribución dentro de la piscina asegura el distanciamiento social entre cada cliente.
  • El ingreso y egreso de los clientes sera únicamente por los vestidores.
  • Todo cliente deberá ducharse con agua y jabón antes de entrar a área de piscina.
  • Es obligatorio el uso de mascarilla antes de ingresar y al salir de la pisicina.
  • Hemos señalado el área donde podrás usar sandalias, crocs, o water shoes. No se permitirá el uso de zapatos de calle dentro del área de piscina.
  • Los clientes deberán respetar el distanciamiento social dentro de los carriles y alrededores de la piscina.
  • Se le sugerirá al cliente llevar su traje de baño puesto.
  • El calentamiento debe de realizarse en los espacios ya delimitados, mantener el distanciamiento y la mascarilla.
  • Seguir la señalización de los carriles designados (carril lento, carril medio y carril rápido). Integrarse en el nivel que le corresponde (nivel principiante, nivel intermedio y nivel avanzado)
  • El uso del material es de manera personal, se sugiere que lleven su propio material. Únicamente se tendrán tablas y pull bouys para uso común.
  • Colocar el equipo en su lugar después de utilizarlo para su desinfección.
  • Cupos limitado dentro del área de indbike, puedes reservar tu espacio mediante la APP.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección piscina:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de piscina
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150 metros en el área de pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
BAÑOS Y VESTIDORES

Distanciamiento:

  • El área del locker tiene su cupo mínimo, deberás esperar al que el área tenga su espacio seguro entre cada cliente.
  • Procura sacar tus cosas de una manera rápida y ordenada.
  • El sauna estará afuera de servicio.
  • Áreas marcadas para mantener la distancia requerida en los baños.
  • Áreas marcadas para mantener la distancia requerida en los vestidores.
  • Colocamos en el área estaciones de desinfección de manos de alcohol en gel al 70%.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
ÁREAS COMUNES

Las áreas comunes se encuentran señalizadas para mantener un distanciamiento social.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
CAFETERÍA

Distanciamiento:

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Aplicaremos sistemas de gestión de la inocuidad de los alimentos con el fin de gestionar los riesgos que puedan afectar y de evitar toda contaminación.  Estos sistemas de gestión de los alimentos se basan en prácticas de higiene correctas; la limpieza y el saneamiento; la delimitación de las zonas de elaboración de alimentos; el control de los proveedores; el almacenamiento y la higiene personal; el conjunto de condiciones y actividades básicas necesarias para mantener la higiene dentro del área, fortaleciendo los procesos de limpieza y desinfección.

Medidas de higiene en el establecimiento:

  • Se realizara la desinfección de superficies, mesas de trabajo, barra y cualquier superficie expuesta, siguiendo los protocolos de limpieza establecidos, con bactericida.
  • Se realizara una desinfección a profundidad de todas las áreas dentro de las cafeterías asegurando la sanitización de nuestros utensilio y equipos, con los protocolos y una frecuencia establecida aseguraremos la inocuidad de nuestras áreas.
  • Se debe realizara una limpieza profunda del área. 
  • Desinfección diaria de:
    • Utensilios
    • Cubertería
    • Platos
    • Tazas

En el punto de venta

  • Contaremos con dispensador de alcohol en gel al 70%.
  • Fomentar los medios de pago sin contacto.
  • Distanciamiento social entre colaborador-cliente.
  • Velar por el distanciamiento social entre clientes al realizar pedidos o entrega de estos.
  • No tener producto en exhibición que pueda estar expuesto para su manipulación.
  • Se recomienda el lavado previo de los productos antes de su uso.
  • Se aumentará la frecuencia de la limpieza con el químico sanitizante de 3M.
EL USO DE MASCARILLA PARA ENTRENAR
  • El uso de una mascarilla puede simular el efecto fisiológico del entrenamiento en altura, más sin embargo no disminuye la capacidad de cumplir el volumen de entrenamiento que se espera, aunque a menor escala.
  • Las personas con afecciones cardíacas o pulmonares existentes deben realizar ejercicio a una intensidad más baja de lo habitual mientras usan una mascarilla.
  • Las personas deben ser conscientes de su respiración durante el ejercicio y reducir la velocidad o tomar un descanso si sienten que su ritmo de trabajo es demasiado alto o si experimentan mareos o aturdimiento.
  • Los modelos deportivos suelen incorporar una o dos válvulas que facilitan la entrada y la salida de aire, a su vez reducen la humedad. Los tejidos transpirables, en lo que ayuda es a que no se acumule la humedad en la entrada de las vías respiratorias y no se cree el conocido microclima facial.
  • La de nylon con doble válvulade exhalación y filtros de carbono activo de cinco capas, tejido es muy transpirable, por lo que desaparece esa sensación de ahogo tan molesta que se puede generar al momento de hacer ejercicio.  Los filtros tienen un mecanismo que permite reemplazarlos con mucha facilidad.
  • Las de doble válvula de exhalaciónevita que se acumulen masas de aire caliente y humedad cerca de tu boca y tus fosas nasales, ambiente en el que más cómodos se encuentran los diversos virus. Cuenta con una pinza que se ajusta a la perfección a la nariz para evitar la entrada de aire y sus filtros de carbón activo intercambiables impiden la entrada del 95% de las partículas de polvo, polen o polución.
  • Es importante señalar que estas mascarillas, ninguna está catalogada como EPI ni tienen ninguna homologación oficial de la OMS. Únicamente pueden convertirse en mecanismo de protección relativamente eficaz y cómodo que se puede adaptar a la práctica deportiva.
  • Los respiradores de máscara con filtro (FFR) (por ejemplo, N95 / FFP1 / FFP2) no deben ser utilizados con fines de ejercicio.

Recomendación:

Lo mas importante es utilizar la mascarilla en todo momento por tu seguridad y la de los démas. ¡Stay Protect!

Usa la mascarilla en con la que te sientas seguro y cómodo.

Se hicieron investigaciones por medio de documentales, con el fin de brindarte las mejores recomendaciones para el uso de mascarilla en los establecimientos.

Fuente: British Journal of Sport Medicine