Resistencia

Es la fase que prepara a tus músculos para luchar contra la fatiga. Cada sesión de entrenamiento llevará a los músculos a un trabajo agotador y de alto consumo calórico, para que tu cuerpo se adapte y venza la fatiga.

Las sesiones están caracterizadas por un trabajo integral que ve al cuerpo como una máquina completa.

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS


Entrenos retadores con periodos de descanso controlados.

  • Alto consumo calórico.

  • Incremento de la resistencia muscular.

  • . Reducción del % de grasa localizado.

  • Aumento en el consumo de oxígeno.

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Construcción Muscular