Cuando te gusta entrenar y amas un estilo de vida fitness, no tienes límites para poder realizar tu plan de ejercicio diario. Día con día te retas

Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.

En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.

Pocas actividades físicas pueden llevarse desde los primeros meses de vida hasta edades avanzadas como es la natación.

En plena segunda década del siglo 21 y habiendo vivido una de las crisis mundiales más devastadoras de la historia moderna (COVID-19), hacer del ejercicio parte de tu vida ya no es un lujo, es una necesidad.

Al asistir con una nutricionista podrás conocer la importancia de cada uno y la cantidad necesaria para consumir de acuerdo a cada metabolismo. 

El mejor entreno es el que se cumple. Para ello, te recomendamos elegir una sede a la que logres asistir con regularidad y el horario que puedas cumplir. En Dinamic tenemos clases grupales para todos los gustos.

Empecemos por lo más importante. La natación es una habilidad que salva vidas y que un día podría ser la diferencia para tu hijo.

Una buena forma de convertir los malos hábitos es empezar por lo que comes.Hacer ejercicio con regularidad es esencial para mantenerse sano, pero también puede ser exigente para el cuerpo.