Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.

En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.

Pocas actividades físicas pueden llevarse desde los primeros meses de vida hasta edades avanzadas como es la natación.

En plena segunda década del siglo 21 y habiendo vivido una de las crisis mundiales más devastadoras de la historia moderna (COVID-19), hacer del ejercicio parte de tu vida ya no es un lujo, es una necesidad.

Al asistir con una nutricionista podrás conocer la importancia de cada uno y la cantidad necesaria para consumir de acuerdo a cada metabolismo. 

El mejor entreno es el que se cumple. Para ello, te recomendamos elegir una sede a la que logres asistir con regularidad y el horario que puedas cumplir. En Dinamic tenemos clases grupales para todos los gustos.

Empecemos por lo más importante. La natación es una habilidad que salva vidas y que un día podría ser la diferencia para tu hijo.