Investigamos un poco y descubrimos que el mes donde tienes que darlo TODO en el gym no es enero, ni abril, ni siquiera antes de la famosa y absurda Operación Bikini. El mes clave para entrenar y obtener los mejores resultados es noviembre. Es decir, ¡este mes!

Y estas son las razones:

1. Llegarás con mejor forma a diciembre, y podrás comer a gusto y sin culpas.

2. Te verás genial en tu estreno de navidad y año nuevo.

3. Activarás el modo «cuidarse» por lo que estarás más consciente de tus porciones

4. Estarás más contento de tu esfuerzo y se verá reflejado en tu humor.

5. Te verás y sentirás mejor y seguramente más de alguien se dará cuenta 😉

6. Tendrás mucha más energía durante diciembre y enero lo empezarás sin que te cueste.

7. No vas a sufrir como todos en el gimnasio en enero

8. Serás un ejemplo a seguir por tus familiares y amigos.

9. ¿Operación bikini? Ese cuerpo que tendrás para Semana Santa, será el esfuerzo de varios meses.

10. Terminarás el año feliz y con ganas de seguir entrenando. Es más ni te vas a recordar de qué es una excusa.