Top de ejercicios para este verano

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Este es el top de ejercicios efectivos para quemar grasa y tengas un cuerpazo para verano. Sentadillas Principiantes: 35 repeticiones Avanzados: 60 repeticiones Saltar cuerda Principiantes: 30 segundos Avanzados: 60 segundos Push up Principiantes: 15 repeticiones...
Las peores dietas para este verano

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Ya se acerca el verano y todos están viendo como de deshacen de esas libritas que cuarentena dejo, pero la mejor forma no es la más rápido, así como todo en la vida. Por eso hoy te vamos a presentar las dietas más locas que existen y que no deberías nunca probar. La...